Alle Kurse dauern 55 Minuten und sind nur nach Terminvereinbarung *möglich, um Ihnen meine volle Aufmerksamkeit zu gewährleisten. Die Studio Pilates Übungsprogramme sind auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und kombinieren Geräte und Übungen auf der Matte, um Ihnen ein einzigartiges und ausgewogenes Training zu ermöglichen.Programme integrieren das TRX Suspension Trainingssystem, das BOSU, Bälle, Magic Circle, Widerstandsbänder, Yoga und Myofascial Release Übungen.
Der Unterricht findet auf Englisch, Französisch oder Deutsch statt
STUNDENPLAN NOVEMBER 2024
Nur nach Terminvereinbarung. Die aufgeführten PRIVATE SESSIONS sind für Yoga und Pilates Private Gruppen, Coaching, Einzel-oder Tandem-Pilates Training verfügbar.
YOGA
PRIVATGRUPPENKURS (3-4 Teilnehmer)
35 CHF
300 CHF
EINZELSTUNDE
10ER ABO
130 CHF
Für Kunden, die in ihrem eigenen Tempo und mit individueller Betreuung Elemente des Yogas entdecken, erfahren und verinnerlichen möchten.
EINZELTRAINING
Studio Pilates Privatstunden (1 zu 1)
Privatstunde
130 CHF
Privatstunden Anfänger Abo (Starter)
600 CHF
Nur für Erstkunden - Beinhaltet eine Erstbewertung und 5 Privatstunden.
Privatstunden 10er-Abo
1100 CHF
Studio Pilates Private tandem (2 PERS)
tandem stunde
85 CHF / Pers
tandem anfänger Abo (Starter)
450 CHF / Pers
Nur für Erstkunden - Beinhaltet die Erstbewertung + 4 Privatstunden
tandem 10er Abo
750 CHF / Pers
OPEN STUDIO - SELBSTÄNDIGES TRAINING IN KLEINER GRUPPE
Trainieren Sie in Ihrem eigenen Tempo und mit Ihrem eigenen individuellen Programm.
Das offene Studiokonzept ist ideal, um sich die Pilates-Methode anzueignen und davon zu profitieren, während Sie unabhängig in kleinen Gruppen (bis zu 3 Personen) arbeiten. Darüber hinaus bietet es einen kostengünstigen Zugang zu gerätegestütztem Pilates, eine Alternative oder Ergänzung zu Personal Training-Stunden.
Sie verfolgen ein vorgegebenes Programm, das auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Mit zunehmendem Fortschritt wird dieses Programm alle 6 bis 8 Wochen von Ihrem Trainer überarbeitet und weiterentwickelt.
Ihr Trainer wird anwesend sein und Sie bei Bedarf oder auf Wunsch unterstützen. Das Ziel dieses Kurses ist letztendlich Ihre Fähigkeit, selbstständig zu trainieren.
Voraussetzung: Sie sollten mindestens 6 Pilates Einzelstunden absolviert haben. Dazu gehören eine Erstbewertung und 5 Privatstunden. Siehe Privatstunden Anfänger Abo (STARTER).
Dies ist notwendig, um sich mit der Methode und den verschiedenen Geräten vertraut zu machen. Während dieser 6 Stunden beurteilen wir Ihre Haltung, Bewegung und Ihr Leistungsniveau, und dementsprechend entwickeln wir Ihr erstes individuelles Programm.
Siehe oben für den Stundenplan. Der Unterricht findet nur nach Vereinbarung statt.
einzelstunde
55 CHF
10er ABO
500 CHF
Personalisierte Geschenkgutscheine auf Anfrage erhältlich
*Geschäftsbedingungen gelten. Wir praktizieren eine 24-Stunden-Stornierungsrichtlinie. Keine Rückerstattung auf Anfänger or 10er Abos. Abos sind nicht übertragbar und müssen innerhalb von 12 Monaten verwendet werden.