Ich bin Westschweizerin, zweifache Mutter und habe in den USA und Singapur gelebt, bevor ich 2013 in die Schweiz und nach Basel zurückkehrte.

Meine persönliche Pilates-Reise begann mit einer tiefen Sehnsucht nach Bewegung und zur Überwindung einer angeborenen Hüfterkrankung. Pilates wurde bald zu einer Leidenschaft.

Meine erste Zertifizierung erhielt ich 2005 von PilatesITC (Australien). 2007 erwarb ich die umfassende POLESTAR® Pilates Studio-Zertifizierung (alle Geräte). Seitdem habe ich ausgiebig mit STOTT® Pilates trainiert und mit dem TRX® Trainingssystem gearbeitet. 2012/2013 habe ich mich bei POLESTAR® in Basel re-zertifiziert.

Bevor ich meiner Leidenschaft für Bewegung und Pilates nachging, habe ich Pharmazie studiert und international in der Pharmaindustrie gearbeitet.

Ich bin der Meinung, dass Pilates ein unvergleichliches Körpergefühl, Kraft und Gleichgewicht vermittelt und somit eine ideale Grundlage für andere Bewegungsformen darstellt.

Neben Pilates begann ich vor 15 Jahren in Asien mit einer regelmäßigen Yogapraxis. Die formale Yoga-Ausbildung bei Power Yoga Switzerland (RYT 200Hrs und 300Hrs) habe ich 2022 und 2024 abgeschlossen.

Bewegung, Atemarbeit, Meditation und Yogaphilosophie sind wirksame Instrumente zur Entwicklung und Erhaltung eines gesunden Körpers und Geistes.

Tanja

Ich bin zertifizierte RYT 500 Yogalehrerin bei Power Yoga Switzerland unter der Leitung von Markus Latscha im Exhale in Basel.

Ich unterrichte Power Yoga, Yin Yoga und Privatyoga stunden. Als Vertretung in diversen Fitness- und Yoga- Studios, sowie im privaten Einzelunterricht, durfte ich schöne Erfahrungen sammeln, um auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Personen einzugehen. Ich unterrichte Yoga auf Deutsch.

Ich bin erst spät mit Yoga in Berührung gekommen, aber Sport und Bewegung, war und ist immer teil meines Lebens gewesen. Wenn ich nicht gerade mit unserem Familien Hund in der Natur bin genieße ich unsere 3 Enkelkinder.

Was ist Yoga für mich?

Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie. Die Essenz des Lebens.

Auf Fragen, die mich im Alltag im Beruf in der Familie beschäftigen finde ich im Yoga die Antworten.

Yoga ist; meinen Körper und die Energie und den Geist spüren und entdecken; Ruhe und Gelassenheit finden in der Stille der Meditation.

Das alles ist Yoga und so vieles mehr.

Bist du neugierig geworden? So melde dich doch unverbindlich.

Herzlich deine Diana.